Las cestas de referencia de Sube o Baja

Es una lista fija de 28 productos básicos, valorada por separado en cada supermercado: una cesta para Mercadona y otra para Carrefour. Siempre los mismos productos, para que el cambio refleje precios y no la compra.

Último precio registrado el 11 sept 2026.

Cómo se calculan

• Una unidad de cada uno de los 28 grupos de producto que seguimos; la lista no cambia.
• Cada cesta se valora entera en un solo supermercado, nunca mezclando los dos.
• Si de un producto no tenemos precio de los últimos 60 días en ese supermercado, o no lo vende, esa línea queda fuera de su total.
• Por eso las dos cestas no cubren las mismas líneas y sus totales no se restan entre sí: para eso está la comparativa producto a producto.
• Las variaciones vuelven a valorar exactamente las mismas líneas con el precio que tenían en esa fecha.

Cesta en Mercadona: 53,52 €

Calculada con 22 de 28 líneas; 4 sin producto equivalente en Mercadona; 2 sin precio de los últimos 60 días.

• Frente a hace 3 meses: -1,73 € (más barata, 3,1%)
• Frente a hace 6 meses: -0,93 € (más barata, 1,7%)
• Frente a hace 1 año: 1,91 € (más cara, 3,7%)

Qué hay dentro

• Aceite de oliva 1L — Mercadona: 4,45 € · 4,45 €/L (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -4,3%
• Agua mineral 1,5L — Mercadona: 0,75 € · 0,50 €/L (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +97,37%
• Arroz redondo 1kg — Mercadona: 1,15 € · 1,15 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -3,36%
• Atún claro en aceite pack 3 — Mercadona: 2,70 € · 11,25 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +20%
• Azúcar moreno de caña 1kg — Mercadona: 1,90 € · 1,90 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +18,75%
• Bolsa de basura 30L — no lo vende Mercadona
• Cafe molido natural 500g — Mercadona: 4,50 € · 9,00 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +7,14%
• Carne Vacuno Picada 500g — Mercadona: 5,50 € · 11,00 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +3,77%
• Chocolate con leche Milka 150g — Mercadona: 1,95 € · 13,00 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +18,18%
• Chocolate negro 70% Lindt 100g — no lo vende Mercadona
• Copos de avena 500g — Mercadona: 2,00 € · 4,00 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -4,76%
• Crema de cacao Nutella 350g — Mercadona: 4,00 € · 11,43 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +1,27%
• Detergente líquido 40 lavados — Mercadona: 5,25 € · 0,13 €/ud (registrado el 24 abr 2026) fuera del total · 12 meses: +10,53%
• Espaguetis 1kg — Mercadona: 1,15 € · 1,15 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -4,17%
• Gel de ducha Dove 720ml — no lo vende Mercadona
• Harina de trigo 1kg — Mercadona: 0,72 € · 0,72 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +24,14%
• Huevos cocidos 6 unidades — Mercadona: 2,20 € · 0,37 €/ud (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +12,82%
• Huevos de gallinas en suelo 6ud — no lo vende Mercadona
• Hummus de garbanzos 240g — Mercadona: 1,05 € · 4,38 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -8,7%
• Leche entera 1L — Mercadona: 0,96 € · 0,96 €/L (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +2,13%
• Pan Vienna 1ud — Mercadona: 0,40 € · 5,00 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: 0%
• Papel higiénico 12 rollos — Mercadona: 4,60 € · 0,38 €/ud (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +37,31%
• Pechuga de pollo 1kg — Mercadona: 4,80 € · 9,60 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -23,2%
• Plátano de Canarias 1kg — Mercadona: 2,15 € · 2,15 €/kg (registrado el 24 abr 2026) fuera del total · 12 meses: +8,04%
• Queso viejo tostado 395g — Mercadona: 5,59 € · 14,15 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +2,95%
• Refresco Coca-Cola 500ml — Mercadona: 0,95 € · 2,88 €/L (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: -34,48%
• Tomate frito 400g — Mercadona: 1,20 € · 3,16 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +60%
• Yogur natural pack 4 — Mercadona: 1,00 € · 1,33 €/kg (registrado el 11 sept 2026) · 12 meses: +12,36%

Cesta en Carrefour: 48,13 €

Calculada con 17 de 28 líneas; 11 sin producto equivalente en Carrefour.

• Frente a hace 3 meses: 0,24 € (más cara, 0,5%)
• Frente a hace 6 meses: 1,01 € (más cara, 2,1%)
• Frente a hace 1 año: 2,93 € (más cara, 6,5%)

Qué hay dentro

• Aceite de oliva 1L — Carrefour: 4,94 € · 4,94 €/L (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +6,47%
• Agua mineral 1,5L — Carrefour: 0,64 € · 0,43 €/L (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +64,1%
• Arroz redondo 1kg — no lo vende Carrefour
• Atún claro en aceite pack 3 — Carrefour: 2,35 € · 15,06 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +2,62%
• Azúcar moreno de caña 1kg — no lo vende Carrefour
• Bolsa de basura 30L — Carrefour: 1,60 € · 0,08 €/ud (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +10,34%
• Cafe molido natural 500g — Carrefour: 4,49 € · 8,98 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: -16,7%
• Carne Vacuno Picada 500g — no lo vende Carrefour
• Chocolate con leche Milka 150g — no lo vende Carrefour
• Chocolate negro 70% Lindt 100g — Carrefour: 5,15 € · 51,50 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +10,75%
• Copos de avena 500g — no lo vende Carrefour
• Crema de cacao Nutella 350g — no lo vende Carrefour
• Detergente líquido 40 lavados — Carrefour: 4,59 € · 0,10 €/ud (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: -5,36%
• Espaguetis 1kg — Carrefour: 1,20 € · 1,20 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +9,09%
• Gel de ducha Dove 720ml — Carrefour: 3,95 € · 5,49 €/L (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: 0%
• Harina de trigo 1kg — Carrefour: 0,72 € · 0,72 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +22,03%
• Huevos cocidos 6 unidades — no lo vende Carrefour
• Huevos de gallinas en suelo 6ud — Carrefour: 1,75 € · 0,29 €/ud (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +16,67%
• Hummus de garbanzos 240g — no lo vende Carrefour
• Leche entera 1L — Carrefour: 0,94 € · 0,94 €/L (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: -3,09%
• Pan Vienna 1ud — no lo vende Carrefour
• Papel higiénico 12 rollos — Carrefour: 4,43 € · 0,37 €/ud (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +30,68%
• Pechuga de pollo 1kg — Carrefour: 7,08 € · 7,08 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +11,5%
• Plátano de Canarias 1kg — Carrefour: 2,25 € · 2,25 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +13,07%
• Queso viejo tostado 395g — no lo vende Carrefour
• Refresco Coca-Cola 500ml — no lo vende Carrefour
• Tomate frito 400g — Carrefour: 1,20 € · 3,00 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: +53,85%
• Yogur natural pack 4 — Carrefour: 0,85 € · 1,70 €/kg (registrado el 2 ago 2026) · 12 meses: -7,61%